Ипохондрия — это как если бы ваш мозг решил устроить вечеринку тревог, а приглашёнными оказались все мысли о болезнях сразу. Представьте себе: вы чувствуете легкое покалывание под ложечкой и уже в уме готовите завещание, а соседский кот становится вашим лечащим врачом. Это состояние, когда человек настолько боится заболеть, что начинает подозревать у себя всё: от редкой формы лихорадки до невидимого вируса, который якобы прячется в каждом углу квартиры.
Слово «ипохондрия» пришло к нам из древнегреческого языка и буквально означает «область под ребрами», то есть место, где обычно сидит страх… или душа. Вспомните японских самураев с их ритуалом харакири — они тоже знали толк в драме и серьезных эмоциях.
А у нас в России есть замечательная фраза «сосет под ложечкой», которая описывает не только чувство голода, но и внутреннее беспокойство. Вот только голод можно утолить бутербродом, а ипохондрию — нет.
Опытный врач сразу распознает ипохондрика по стопке анализов, которая напоминает скорее сборник сочинений на тему «Почему я умру завтра». Такие пациенты могут сменить полдюжины докторов за месяц, потому что каждый новый специалист кажется им либо слишком оптимистичным, либо недостаточно внимательным к их воображаемым болячкам.
Один мой знакомый так переживал из-за своего здоровья, что на приеме у терапевта принес с собой даже результаты анализа крови своей кошки — мало ли!
Причины ипохондрии бывают разные. Например, если родители в детстве постоянно говорили ребенку: «Не бегай — упадешь!
Не ешь это — отравишься!», то ребенок вырастает с набором страхов побольше чем коллекция марок у филателиста. А если еще и в семье были случаи тяжелых болезней или потерь — привет нервам! Ипохондрия становится своеобразным способом отвлечься от настоящих проблем: проще бояться вымышленной болезни, чем разобраться со сложностями жизни.
Люди с ипохондрией часто делятся на два типа: одни ходят по врачам чаще, чем по магазинам, и собирают диагнозы как фанаты футбольных карточек; другие же боятся обследований так сильно, что могут пропустить реальную болезнь (но об этом лучше не думать).
Мне рассказывали случай про одного господина, который так боялся услышать плохие новости от врача, что решил лечиться исключительно народными средствами: пил настойку из корней травы «не трогай меня» и ел чеснок с утра до вечера. В итоге он просто забыл зачем пошел к врачу!
Часто ипохондрия начинается с банальных симптомов вроде учащенного сердцебиения или головной боли.
Человек тут же думает: «А вдруг это рак?» И записывается на прием к доктору с таким видом, будто несет на экспертизу секретные документы ЦРУ. Врачи проверяют все анализы и говорят: «Вы абсолютно здоровы!» Но пациенту верить сложно — ведь внутри него бушует настоящий шторм из тревог и сомнений.
Первая ошибка таких людей – пытаться устранить тревогу локально: если болит живот – значит рак желудка; если кружится голова – инсульт; если сердце стучит быстрее – инфаркт неминуем! Каждый выбирает болезнь по вкусу или по семейной истории. Знакомая ситуация?
Моя тётя после того как узнала про рак у соседки стала искать у себя все признаки онкологии даже в ногтях на пальцах!
Врач может объяснять физиологические особенности организма бесконечно долго – но облегчение приходит лишь временно. Потом человек начинает искать новые симптомы или считает доктора заговорщиком против его здоровья. И начинается новый виток обследований… Круг замыкается.