Ах, алкоголизм — та самая старушка с косой, которая приходит в гости не по приглашению и задерживается надолго. Если бы она была персонажем из комедии, то наверняка носила бы табличку «Зайду ненадолго, останусь навсегда». Одним из её любимых трюков является абстиненция — синдром отмены алкоголя, который появляется, когда человек решает внезапно сказать «прощай» своему любимому бокалу.
И тут начинается настоящий цирк: от бессонницы до галлюцинаций, от чувства вины до желания спрятаться под кроватью. Как говорится, бросить пить — это как перестать разговаривать с лучшим другом, который иногда очень надоедает.
Представьте себе: прошло 6–48 часов после последнего глотка, а ваш организм уже устраивает вечеринку без вас. Начинаются симптомы — от слабости и жажды до скачков давления и потливости.
Это как если бы ваш внутренний бармен устроил забастовку и теперь все коктейли делают сами собой — только вместо удовольствия получается полный хаос. Кстати, однажды мой знакомый решил резко бросить пить и рассказал мне: «Чувствую себя как телефон с 1% батареи — постоянно пытаюсь включиться, но всё зависает». Вот так и живут люди с абстинентным синдромом — каждый день как на грани перезарядки.
Этанол в нашем организме ведёт себя словно плохой сосед: сначала тихо проникает в квартиру (печень), а потом начинает устраивать беспорядок, превращаясь в ацетальдегид — токсичное вещество, которое раздражает все органы. Этот ацетальдегид похож на гостя, который остался ночевать без приглашения и теперь требует внимания к каждой мелочи.
Из-за него нарушается баланс дофамина — того самого нейромедиатора счастья. Представьте себе вечеринку без музыки и танцев — именно так чувствует себя мозг при абстиненции.
Когда уровень этих химических веществ повышается в полтора-два раза, начинается перевозбуждение нервной системы.
Это примерно как если бы вы зашли на кухню ночью и случайно включили свет с громкой музыкой — соседи будут недовольны! При дальнейшем росте концентрации могут возникнуть серьёзные проблемы с памятью и эмоциями; а если всё зайдёт слишком далеко — возможен острый психоз. Один мой друг рассказывал: «После запоя я видел летающих слонов… Ну или это просто казалось».
В общем, не шутка.
Симптомы абстиненции напоминают набор плохих новостей: дневная усталость сменяется бессонницей ночью; постоянная жажда заставляет пить воду литрами; давление скачет туда-сюда как на американских горках; а потливость добавляет ощущение сауны прямо у вас дома. К этому добавляются тревога и страхи без видимой причины — будто ваш мозг решил посмотреть ужастик без выключателя. И конечно же появляются мысли о том, что лучше бы снова выпить бокалчик-другой для облегчения страданий.
Но вот парадокс: после очередного рюмочного облегчения состояние действительно улучшается… ненадолго!
Потом всё повторяется заново с удвоенной силой. Это похоже на бесконечный сериал с плохим сюжетом, где главный герой никак не может выйти из замкнутого круга своих проблем. А чтобы справиться с этим сериалом жизни людям приходится обращаться к врачам и искать медицинскую помощь.