Насморк – это проблема, которая касается почти всех, учитывая высокую распространенность простуды. Существуют различные способы, которые вы можете использовать, чтобы остановить насморк, начиная от медикаментозного лечения до натуральных домашних средств.
Как быстро избавиться от насморка при помощи лекарств?
Насморк может быть вызван несколькими причинами, включая аллергию, такие болезни, как простуда и синусовая инфекция, а также раздражение от пыли, холодного воздуха и т.д. Из них наиболее распространенными причинами являются простуда и аллергия.
Наилучший выбор заключается в том, чтобы принимать лекарственные препараты.
Хотя ни один из них не будет лечить простуду и не сможет сократить ее цикл, они помогут бороться с выделениями из носа и другими связанными симптомами, такими как заложенность, слезоточивость и зуд глаз, лихорадка.
1. Антигистаминные препараты
Антигистаминные препараты помогают уменьшить насморк, блокируя действие гистаминов как часть естественной аллергической реакции организма. Они особенно полезны для насморка, который сопровождается другими симптомами аллергии, такими как зуд и слезоточивость глаз, чихание.
Основным недостатком антигистаминных препаратов первого поколения (седативного), таких как Димедрол (Бенадрил), является их склонность вызывать сонливость.
Второе поколение (неседативных) антигистаминов варьируются от Лоратадина (Кларитин) до Цетиризина (Зиртек), фексофенадина (Аллегра) и других.
2. Стероидные назальные спреи
Стероидные назальные спреи также могут помочь быстро остановить насморк. Они обладают противовоспалительными и антиаллергическими свойствами, помогают бороться с назальными выделениями и скоплениями слизи. Доступны в различных формах, таких как беклометазон (Beconase), флутиказона пропионат (Фликсоназе, Flonase) и флутиказона фуорат (Veramyst).
В дополнение к стероидным назальным спреям могут использоваться оральные стероиды, например, метилпреднизолон (Медрол).
3. Противоотечные средства
Противоотченые средства отлично справляются с заложенностью носа, которая часто сопровождает насморк, облегчая дыхание. Они работают, уменьшая воспаление кровеносных сосудов в полости носа. Кроме того, уменьшают диаметр кровеносных сосудов на склере (белой части глаза), устраняя покраснение глаз.
Фенилэфрин и псевдоэфедрин являются наиболее распространенными противоотечными препаратами.
Существуют также комбинированные препараты, содержащие одновременно противоотечные и антигистаминные компоненты.
Как предотвратить насморк в классе или школе?
- Следует поощрять учащихся за регулярное мытье рук, чтобы остановить передачу простудных вирусов прикосновением
- Ежедневно проводить качественную уборку, желательно влажную
- Часто менять воздушные фильтры в системе кондиционирования воздуха
- Наносить вазелин на крылья носа, чтобы избежать чрезмерной сухости
- Убедиться, что все одеты тепло, потому что холодная погода часто является спусковым механизмом насморка
- Принимать антигистаминные препараты, но только если причина насморка – аллергия
- Если симптомы сохраняются, следует обратиться к врачу. Варианты лечения варьируются от лекарств до иммунотерапии и, гораздо реже, хирургии.
Насморк у маленьких детей
Насморк является распространенным заболеванием среди детей. Это объясняется тем фактом, что дети имеют незрелую иммунную систему, которая еще не выработала устойчивость к множеству (более 200) простудным вирусам.
Использовать противокашлевые и лекарства от простуды рекомендуется только с 6-летнего возраста. Что касается детей в возрасте 4-6 лет – использовать лекарства только под наблюдением врача. Для детей до 4 лет – нежелательно применять эти лекарства вообще. Тем не менее, можно дать младенческий ацетаминофен и детский ибупрофен, чтобы остановить дискомфорт и лихорадку.
Кроме того, необходимо давать ребенку много жидкости (или часто кормить грудью) и провести обработку паром, взяв ребенка вместе с собой в горячий душ в течение 10 минут перед сном.
Поднятие изголовья кровати ребенка, путем подкладывания нескольких книг под ножки кровати тоже может принести пользу. Солевые спреи и капли помогают облегчить насморк у детей. Их легко сделать самостоятельно: смешать ½ чайной ложки соли с 1 стаканом теплой воды.
Противоотечные спреи используются для лечения насморка, вызванного аллергиями. Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует использовать их для детей в возрасте от 2 лет, но не более 3 дней.
Хотя шалфей (принимаемый как травяной чай) является обычным домашним средством от насморка и боли в горле у взрослых, его не следует давать детям.
Натуральные средства
Следует повысить уровень влажности в комнате, но избегать слишком большого количества влаги, поскольку это может способствовать росту плесени. Рекомендуется ежедневно чистить увлажнитель воздуха. Полезно добавить несколько капель эфирных масел (масла эвкалипта, мяты перечной и т.д.) в увлажнитель. Они особенно эффективны при заложенности носа.
1. Чеснок
Чеснок обладает антисептическими свойствами, что делает его сильным помощником в борьбе с насморком. Все, что нужно сделать, это добавить чеснок в блюда, в том числе салаты и супы.
Можно прокипятить несколько зубчиков чеснока и выпить чашку полученного раствора, предварительно подсластив, или съедать по целому зубчику несколько раз в день.
2. Кислые фрукты
Лимон, апельсин, лайм, ананас и другие кислые фрукты помогают облегчить насморк и чихание. Просто пейте их сок несколько раз в день.
3. Семена тмина
Нужно вдыхать аромат тмина. У его семян мягкий запах, который помогает успокаивать насморк. Они являются естественным антигистаминном.
4. Тимьян
Тимьян оказывает аналогичное с тмином воздействие. Чтобы использовать это средство, добавьте пару столовых ложек сухого тимьяна в кастрюлю с кипящей водой. Затем вдыхайте образовавшиеся пары, и Вы заметите существенное улучшение выделений из носа и связанных с ним симптомов.
5. Паровые ингаляции
Известно, что ингаляции паром помогают противостоять насморку и способствовать устранению других симптомов. Один из вариантов заключается в том, чтобы добавить немного кипящей воды в небольшую емкость, а затем вдыхать пар, накрывшись полотенцем. Можно добавить несколько капель масла эвкалипта, мяты перечной или любого другого эфирного масла в воду.
Кроме того, также полезно провести 10-15 минут в горячем душе, сосредоточившись на вдыхании пара.
6. Куркума
Куркума обладает сильным противовоспалительным действием. Не следует принимать вместе с молоком, так как это может увеличить производство мокроты.
Применять ее можно различными способами: добавлять в пищу, вдыхать пары, принимать ½ ложки два раза в день.
7. Солевые полоскания
Промывание носовых проходов с помощью солевого раствора помогает смыть слизь и облегчить насморк, заложенность носа и боль в горле.
Всегда можно купить один из многих солевых спреев или капель, или же сделать свой собственный раствор дома (½ чайной ложки соли растворить в чашке с теплой водой и перелить раствор в пустой флакон от спрея, шприц или т.п.).
8. Мед
Мед – одно из самых популярных и приятных средств для избавления от насморка, боли в горле и кашля.
Смешать сок половины лимона со столовой ложкой меда в чашке теплой воды и выпить полученный раствор. Принимать 2 — 3 раза в день.
Смешать 1 чайную ложку меда со щепоткой корицы, принимать смесь два раза в день, предпочтительно утром и вечером.
Вскипятить кусок имбиря в небольшой емкости, добавить сок половины лимона и добавить столовую ложку меда.
Смешать 2 столовые ложки виноградного сока и лимонного сока, добавить 1 столовую ложку меда, перед употреблением хорошо перемешать. Повторять дважды в день.
Как остановить насморк при простуде?
1. Горячая вода и супы
Необходимо употреблять много горячей воды и супов в течение дня.
2. Имбирь
Противовирусные и противовоспалительные свойства имбиря делают его одним из самых замечательных домашних средств от насморка и других распространенных простудных симптомов.
Один из способов применения – сделать пасту из свежего имбиря, гвоздики и соли и принимать ½ ложки два раза в день, предпочтительно утром и вечером.
Также можно пить имбирный чай, приготовленный путем кипячения имбиря в емкости с водой. Настаивать 3 – 5 минут и принимать несколько раз в день.
3. Черный перец
Помогает остановить насморк и уменьшить чихание. Следует растворить ½ ложки молотого перца в теплой воде и принимать или полоскать горло несколько раз в день.
4. Витамин C
Увеличение потребления витамина C повышает иммунитет против простудных вирусов. Нужно есть много фруктов и овощей (апельсины, лимон, лайм, виноград, шпинат, капуста, листья салата, сладкий перец и т.д.).
Советы в борьбе с насморком
- Находитесь в помещении как можно больше во время сезонов цветения растений. Также полезно держать кондиционер включенным для фильтрации входящего воздуха.
- Меняйте фильтры систем кондиционирования воздуха.
- Во время движения в автомобиле держите окна закрытыми для того, чтобы уменьшить влияние аллергенов.
- Часто обрабатывайте ковры пылесосом, чтобы избавиться от пылевых клещей.
- Стирайте постельные принадлежности горячей водой, не реже одного раза в неделю.
- Избегайте контакта с домашним животным.
- Запустите увлажнитель, чтобы повысить уровень влажности в комнате. Дженнифер Ши, доктор медицины, аллерголог из Атланты, рекомендует держать влажность до 55 процентов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
