Головокружение — это такой забавный симптом, который может появиться внезапно и заставить вас почувствовать себя героем карусели на ярмарке, даже если вы просто стоите в очереди за кофе. Представьте: вы идёте по улице, вдруг мир начинает крутиться быстрее, чем ваш любимый диск с хитами 90-х, а вы — словно герой комедии, пытающийся удержаться на ногах и не упасть в обморок.
Но шутки в сторону: головокружение — штука серьёзная и многообразная. Оно может быть вызвано чем угодно: от стресса после просмотра новостей про налоги до действительно опасных вещей вроде инсульта или опухоли мозга. В общем, если ваш мозг решил устроить вам дискотеку без вашего согласия — стоит разобраться.
Есть два главных вида головокружения: системное и несистемное. Системное — это когда внутри у вас балетирует вестибулярный аппарат, который отвечает за равновесие.
Он такой же капризный, как кот, который вдруг решил не выходить из комнаты без особого повода. При этом виде головокружения вы чувствуете себя так, будто попали на вечеринку с вращающимися стульями: всё кружится вокруг вас, появляется тошнота, потливость и даже сердцебиение ускоряется — будто ваше сердце тоже решило танцевать ламбаду. Несистемное головокружение — это уже другая история: тут виноваты могут быть проблемы с центральной нервной системой или вообще с другими органами.
Вы ощущаете слабость и нестабильность так, словно пытаетесь идти по канату без страховки.
А теперь представьте себе женщину с головокружением: она пытается приготовить завтрак, а тут её кухня превращается в карусель аттракционов! Или идёт на работу и думает: «Сегодня я выгляжу немного усталой… или просто мир вокруг меня решил сыграть со мной злую шутку?» Неудивительно, что женщины чаще сталкиваются с этим симптомом — гормоны у них порой шалят похлеще любого вируса.
Чтобы понять причину этого весёлого (но неприятного) состояния нужно обратиться к врачу.
Нет-нет, не к гадалке на кофейной гуще! А к терапевту или неврологу — они как детективы разберутся в этой загадке лучше любого Шерлока Холмса. Иногда достаточно просто улучшить режим сна или избавиться от стресса (что проще сказать, чем сделать). Помните анекдот про мужчину, который пришёл к врачу и жалуется на головокружение?
Врач спросил: «Вы пьёте алкоголь?» Мужик ответил: «Нет». Врач задумчиво сказал: «Тогда попробуйте». Вот так иногда жизнь сама решает проблему!
Если же дело серьезнее — возможно понадобится лечение лекарствами или физиотерапия.
Некоторые пациенты рассказывают забавные истории о том, как массаж помог им почувствовать себя лучше: один знакомый признался, что после сеанса массажа его голова перестала кружиться настолько сильно… что он начал кружиться сам от радости! Ну а для профилактики полезно вести здоровый образ жизни — питаться правильно (да-да, брокколи вместо чипсов), контролировать давление и избегать резких движений головы. Ведь никто не хочет случайно превратиться в участника циркового номера под названием «Падающий акробат».
И напоследок маленький совет от бывалых: если почувствовали головокружение – не надо сразу хвататься за народные рецепты из интернета вроде чай с корицей или танцы под музыку Бейонсе (хотя последний вариант тоже может помочь настроению). Лучше обратитесь к специалисту – пусть диагноз поставит профессионал.
И помните – головокружение не болезнь само по себе; это сигнал вашего организма о том, что где-то что-то пошло не так.