Мигрень — это такой хитрый гость, который приходит без приглашения и оставляет после себя головную боль, от которой хочется спрятаться в шкаф и не выходить, пока не пройдет. Представьте себе: по данным ООН, мигрень — третье по популярности заболевание на планете!
Впереди только насморк и «зачем я опять съел этот сыр?» — пожалуй, самый частый вопрос у страдающих мигренью. Женщины в этом деле особенно отличились: они страдают в три раза чаще мужчин. Может быть, природа так задумала, чтобы мужчины наконец поняли, что значит терпеть боль без жалоб?
Хотя нет, скорее всего виноват эстроген — гормон, который умеет делать праздник из любого дня и одновременно вызывать головные бури.
Если говорить серьезно (но не слишком), то мигрень — это одна из тех головных болей, которые возникают сами по себе. Это как если бы ваш мозг решил устроить вечеринку без вашего ведома: свет мигает, музыка громкая (в голове), а выйти из комнаты невозможно. Приступы могут случаться раз в несколько месяцев или так часто, что вы начинаете подозревать себя в тайной карьере ночного сторожа собственного черепа.
И хотя полностью избавиться от мигрени пока невозможно (даже у ученых свои тараканы), контролировать ее можно. Главное — знать врага в лицо и его любимые трюки.
Кстати о трюках: ученые выяснили, что за мигренью стоит особый белок CGRP — звучит как имя героя компьютерной игры. Этот белок посылает сигналы тройничному нерву — тому самому нерву, который отвечает за чувство «ой-ой-ой» в голове.
Когда уровень CGRP повышается, начинается настоящая болевая симфония. Более того, если искусственно вводить этот белок людям с мигренью (наука порой похожа на экспериментальное шоу), у них начинались сильные боли. Вот тебе и научный подход к шуткам про «болит голова».
Но почему же наступает эта веселая вечеринка боли? Тут всё как с плохим парнем на свидании: есть множество триггеров.
Например, яркий свет или громкий шум могут стать тем самым поводом для начала шоу под названием «Мигренозный приступ». Еда тоже может сыграть злую шутку: сыр с плесенью будто шепчет вашему мозгу «приготовься», шоколад напоминает о старых обидах (или просто содержит те самые вещества), а цитрусовые своим запахом словно говорят: «Привет! Я здесь!» Впрочем, набор этих провокаторов у каждого свой — словно личный музыкальный плейлист боли.
Перед началом приступа мозг иногда дает подсказки — своеобразные предупреждения типа «Скоро будет плохо».
Раньше их называли продромальной стадией — звучит почти как название секретного агента. Сейчас же врачи решили не усложнять жизнь пациентам и просто говорят о симптомах предвестника мигрени. Это может быть раздражительность (когда даже кот кажется врагом), усталость или странное желание съесть все подряд (особенно шоколад).
Некоторые видят перед глазами вспышки света или геометрические фигуры — настоящий бесплатный сеанс психоделического кино!
Говоря о разновидностях мигрени, нельзя не упомянуть ауру — тот самый момент перед бурей боли, когда мозг решает показать вам фокус со вспышками света или покалыванием в конечностях. Аура бывает разной: зрительной (как будто кто-то включил дискотеку прямо перед глазами), сенсорной (ощущение иголочек на коже) и даже речевой — когда слова начинают путаться так же сильно, как носки после стирки.
Мигрень — это сложный и загадочный недуг, где белок CGRP играет роль дирижёра болевой симфонии в голове.