Ах, анемия – та самая подлая штука, которая может подкрасться к вам незаметно, словно кот, который решил устроить ночную пробежку по клавиатуре. Вы просыпаетесь утром и думаете: «Почему я выгляжу так, будто только что вышел из фильма ужасов?» А все дело в том, что ваш организм решил слегка сэкономить на гемоглобине и эритроцитах – главных героях цирка под названием «Кровь». Если вы вдруг ощущаете усталость, головокружение или уши начали шептать вам странные истории – возможно, это не просто усталость после вечеринки с друзьями, а сигнал от вашего тела: «Эй, давай добавим железа в рацион!»
Анемия – это не болезнь в привычном смысле слова.
Это как когда у вас дома батарейки садятся – техника вроде работает, но уже не так бодро и весело. То есть анемия – синдром, который может возникнуть из-за разных причин: от неправильного питания до серьезных заболеваний. Представьте себе женщину в современном мегаполисе: работа-метро-дом-метро-работа.
Она так занята жизнью, что фрукты и овощи для нее — экзотика уровня йети. И вот тут-то анемия начинает тихонько стучаться в дверь.
Главный виновник всего этого безобразия – образ жизни и питание.
Если вы считаете, что банан и шоколадка заменят полноценный обед (а некоторые даже так делают!), то поздравляю — вы на пути к встрече с анемией. Кстати, одна моя знакомая рассказывала: «Раньше думала, что железо надо только для строительства мостов и машин.
А потом узнала про анемию и поняла — надо брать пример с утюга и заряжаться вовремя!» Вот такой вот прикол.
Еще одна причина появления этой напасти — хроническая кровопотеря. Да-да, звучит страшно! Но если подумать логично — порезался разок ножом на кухне или чуть больше крови ушло после травмы — ничего страшного.
А вот если организм регулярно теряет кровь маленькими порциями (как кто-то тайно ворует конфеты из коробки), тогда беда близко. Болезни желудка или геморрой могут быть такими хитрыми воришками.
Особенно часто страдают женщины. Каждый месяц они теряют немного крови во время менструации — ну прямо как ежемесячная подписка на неприятности!
Врачи обычно успокаивают: «Не переживайте сильно из-за низкого гемоглобина», но если вдруг вы начинаете чувствовать себя героем комедии с постоянными обмороками и звонким шумом в ушах — пора бежать к врачу быстрее чем за скидкой на пельмени.
На ранних стадиях анемия ведет себя как застенчивый гость на вечеринке — почти незаметна. Но со временем она превращается в настоящего хулигана: слабость, головокружение и даже обмороки становятся ее фирменным стилем.
Тут уж точно нельзя игнорировать сигналы организма.
Лечение? Ну конечно же начинается все с анализа крови – эта процедура напоминает игру «угадай число», только вместо чисел врач ищет ваши красные кровяные шарики.
Если их мало — назначают витамины и препараты с железом (не пугайтесь! Это не супергеройский костюм Iron Man’a).
А еще рекомендуют гулять на свежем воздухе и заниматься спортом — ведь движение это жизнь! Хотя однажды я слышал историю про парня, который решил лечиться спортом настолько усердно, что чуть не сбежал от своей собственной тени.